在2022年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1551 千卡
|
脂肪: 50.63克 | 蛋白质: 83.24克 | 碳水物: 183.32克.
早餐: Протеин Бар Протеиновый Батончик Кокос, Натуральное Хозяйство Каша Молочная Пшенная с Тыквой, ВкусВилл Сыр Творожный, Продукт Алтая Хлебцы Ржаные, Кофе. 午餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, SPAR Кабачки Фаршированные, Гречка Отварная, Дары Края Горлодёр по-Домашнему, Верес Икра Кабачковая, Продукт Алтая Хлебцы Ржаные. 晚餐: Excess Free Хачапури, Кабачок Фаршированный, Дары Края Горлодёр по-Домашнему. 小食/其他: Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Перекресток Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|