在2022年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
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49.4 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1999 千卡
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脂肪: 77.12克 | 蛋白质: 152.84克 | 碳水物: 172.48克.
早餐: Фармстандарт Компливит, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог 5%. 午餐: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. 晚餐: Брокколи на Пару, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). 小食/其他: Зум Зум Семечки Отборные Жареные , Зум Зум Семечки Отборные Жареные. 更多的......
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1732 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 49 分钟, 清洁 - 3 小时, 休息 - 11 小时 和 11 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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