在2014年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
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58.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1488 千卡
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脂肪: 82.48克 | 蛋白质: 74.46克 | 碳水物: 122.53克.
早餐: Milk, Coffee with Milk, Weet-Bix Weet-Bix. 午餐: Werda Asian Noodle Salad, Garlic Roll, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Beef Sausage, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). 晚餐: Oatmeal Biscuits, Coffee with Milk. 小食/其他: Tea with Milk, Safari Peanuts & Raisins, Potato Chips, Willards Jumpin Jack White Cheddar Popcorn, Droewors. 更多的......
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一个星期减少6.0 公斤
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