注册  |  登录

mials11的日记, 2022年08月27日

Wow, 100gms!
76.7 公斤 最近减少: 15.7 公斤.    还有: 4.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年08月27日:
1307 千卡 脂肪: 39.95克 | 蛋白质: 53.54克 | 碳水物: 166.87克.   早餐: Dairy Farmers Skim Milk, Golden Crumpets, Tea with Skimmed Milk. 午餐: Almond Bread, Bananas . 晚餐: Cadbury Dairy Milk Chocolate, Champagne, Peters Frosty Fruit , Tea with Skimmed Milk, Dairy Farmers Skim Milk, Greek Salad, SunRice Brown Rice & Quinoa, Chicken Tenders. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤


评论 
The big one is coming! 
2022年08月26日 会员:: spicehorn
I'd take that. That's all I need for 10kg gone. I've been stuck at 9.9kg gone for a month. 
2022年08月26日 会员:: Happyinoz
You are making me laugh (with you not at you) 😆 
2022年08月27日 会员:: malgaynor

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


mials11的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。