在2022年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
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76.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1166 千卡
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脂肪: 50.78克 | 蛋白质: 93.91克 | 碳水物: 81.18克.
早餐: Pan Blanco Tostado, Guacamole. 午餐: Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa). 晚餐: Tortilla, Papa Asada, Pechuga de Pollo sin Piel, Musclemeds Carnivor . 更多的......
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一个星期减少6.7 公斤
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