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Pesagem do dia 25/08/2022: 72,9kg
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72.9 公斤
最近减少: 107.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2027 千卡
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脂肪: 62.32克 | 蛋白质: 136.77克 | 碳水物: 228.39克.
早餐: Taeq Pasta de Amendoim Crunchy, Banana Prata, Mamão Formosa. 午餐: Ipanema Ricota Fresca, Beterrabas, Tomates, Bolo de Goma, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Cenouras, Ovo Frito. 晚餐: Sopa de Legumes com Carne, Palmeiron Catchup, Quero Molho de Mostarda, Cenouras, Beterrabas, Arroz Branco (Cozido), Alface Americana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Rúcula. 小食/其他: Porto Alegre Sequilhos Tradicional, Bolo de Aipim, PronoKal Bolo de Maçã . 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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