在2022年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
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84.7 公斤
最近减少: 22.8 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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970 千卡
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脂肪: 19.77克 | 蛋白质: 58.53克 | 碳水物: 157.28克.
午餐: Wasa Light Rye Crispbread, StarKist Foods Tuna Creations Deli Style Tuna Salad. 晚餐: Schwan's Oven Baked Chicken Breasts, Spinach , Tomatoes. 小食/其他: Skinny Pop Popcorn, Sun-Maid Natural California Raisins, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Bananas . 更多的......
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一个星期减少2.9 公斤
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