在2022年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
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95.2 公斤
最近减少: 24.8 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2608 千卡
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脂肪: 91.50克 | 蛋白质: 118.32克 | 碳水物: 326.26克.
早餐: Orégano, Qualitá Alho Frito Picado, Kreminas Manteiga com Sal, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Ovo Mexido, Sadia Mussarela, Italac Leite em Pó Integral. 午餐: Guaravita Guaravita, Filé de Frango Grelhado, Farofa, Feijão Preto Cozido, Batatas Fritas Caseiras, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola, Bolo de Chocolate, Cachorro Quente. 小食/其他: Pipoca Branca (em Óleo), Café com Açúcar, Café com Açúcar. 更多的......
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3726 千卡
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运动:
看电视 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 11 小时 和 12 分钟, Dormir - 8 小时 和 56 分钟, Google Fit - 3 小时 和 22 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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