在2022年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1712 千卡
|
脂肪: 56.45克 | 蛋白质: 53.87克 | 碳水物: 258.49克.
早餐: Гречневая Каша с Молоком, Батон, Сливочное Масло. 午餐: Пикник Батончик, Огурец (с Кожурой), Сдобушка Пирожок с Повидлом, Хлеб Дарницкий, Рассольник. 晚餐: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Салат Овощной. 小食/其他: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Перекресток Арбуз, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Авистрон Икра Трески Пробойная. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|