在2009年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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71.9 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 100％.
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592 千卡
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脂肪: 10.05克 | 蛋白质: 32.28克 | 碳水物: 107.00克.
早餐: Truvia (stevia sweetener), Gevalia Crema Coffee. 午餐: Sunflower Chips Southwestern Cheddar, Fat Free Cheese Single, Hormel Naturals Honey Turkey, French's Mustard, Weight Watchers Bagel, banana peppers. 小食/其他: Fat Free Pudding Cup, Dannon Light & Fit Cherry Vanilla. 更多的......
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2362 千卡
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运动:
健身器（中度的） - 28 分钟, 跑步 - 10公里/小时 - 32 分钟, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少5.1 公斤
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