在2014年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
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87.1 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1370 千卡
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脂肪: 51.64克 | 蛋白质: 72.88克 | 碳水物: 155.66克.
早餐: Kiwi, Herbalife Shake. 午餐: Kiwi, Herbalife Shake. 晚餐: Aviko Aardappelkroketjes, Lidl Witlof, Plus Runderhamburger. 小食/其他: Sultana Fruitbiscuit Appel, Walnoten, Appel, Herbalife Proteinereep. 更多的......
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2424 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 46 分钟, 驾驶 - 2 小时 和 33 分钟, 休息 - 12 小时 和 41 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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