在2022年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
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69.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3196 千卡
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脂肪: 80.35克 | 蛋白质: 190.67克 | 碳水物: 412.07克.
早餐: Nova Açores Leite Meio Gordo, Ovo, Continente Doce de Laranja Amarga, Panrico Pão de Forma 9 Cereais. 午餐: Peito de Frango, Arroz Basmati (Cozido), Continente Banana, Continente Manga. 晚餐: Continente Massa Integral, Carne de Vaca Picada. 小食/其他: BioTech 100% Pure Whey, Continente Flocos de Aveia Fina, Prozis Real Mass Gainer, Bicentury Tortitas de Arroz Integral Sabor Yogur, Continente Maçã Desidratada. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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