|
Цель - к концу месяца весить ровно 92.
|
92.5 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1511 千卡
|
脂肪: 132.60克 | 蛋白质: 68.44克 | 碳水物: 23.16克.
早餐: Сыр Чеддер. 午餐: Кокосовое Масло, Помидоры, Индилайт Фарш Индейки , Кабачок. 晚餐: Зеленые Оливки, Таганский Мясокомбинат Сосиски Молочные Спеццех, Огурец (с Кожурой), Haas Авокадо. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|