在2022年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.2 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1170 千卡
|
脂肪: 44.24克 | 蛋白质: 67.26克 | 碳水物: 126.83克.
早餐: Solvie Protein Biscuits Манго, Даниссимо Творожный с Апельсином и Шоколадной Крошкой. 午餐: Магнит Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином", Сметана , Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . 晚餐: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Магнит Персик, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Prebio Sweet Магкейк Арахисовый. 小食/其他: 5D Чипсы Пшеничные. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|