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fatihbozkurt46
日记
2022年08月26日
fatihbozkurt46的日记, 2022年08月26日
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在2022年08月26日体重纪录(没有日志纪录)
76 公斤
最近减少:
9.5 公斤
.
还有:
6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年08月26日:
476 千卡
脂肪: 23.44克 | 蛋白质: 15.27克 | 碳水物: 52.47克.
早餐:
Salatalık, Domatesler, Zeytin, Poğaça, Karisik Tost.
更多的......
一个星期减少8.4 公斤
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