在2022年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.2 公斤
最近减少: 37.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1852 千卡
|
脂肪: 73.14克 | 蛋白质: 115.53克 | 碳水物: 188.93克.
早餐: Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Каравай Фермерский Хлеб с Цельнозерновой Мукой, Оредеж Яйцо С0, Помидоры, Чай, Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом, Магета Желатин Пищевой. 午餐: Голден Яблоко, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Морковь, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов. 晚餐: Чай, Нектарин, Exponenta High-Pro, Салат из трески, картофеля, лука и др., Varvello Бальзамический Уксус из Модены, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Чай, Пятерочка Груша Сезонная , Кофе, Кофе, Магнит Слива, Клевер Молоко 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|