在2022年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.9 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2978 千卡
|
脂肪: 91.84克 | 蛋白质: 155.05克 | 碳水物: 398.22克.
早餐: Банан, Fresh Taste Апельсин, Творог Зерненый 5%, Gold Standard 100% Casein, Компот Ягодный, Окей Виноград Черный , Макароны с Курицей. 午餐: Ежики, Виноград, Ежики, Капустный Салат, Макароны с Курицей, Говядина Тушеная. 晚餐: Ежики, Евразия Суши с Тунцом, Чука, Menza Холодные Димсамы с Уткой. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|