在2022年08月25日体重纪录(没有日志纪录)
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67.1 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2033 千卡
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脂肪: 75.38克 | 蛋白质: 100.09克 | 碳水物: 251.70克.
早餐: Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Blackberries, Peach, Granola, Whole Milk Plain Yogurt. 午餐: White Rice, Chicken tikka. 晚餐: Ham (Whole, Cured) , Pasta ricotta toms zuc. 小食/其他: Ghirardelli Dark Chocolate Chips, Snak Club Raw Almonds. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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