在2022年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
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87.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1111 千卡
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脂肪: 54.13克 | 蛋白质: 53.11克 | 碳水物: 101.74克.
早餐: Pif Paf Apresuntado, Café com Leite e Açúcar, Batavo Requeijão Cremoso, Crepioca, Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bisteca de Porco Grelhada, Abobrinha Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. 更多的......
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一个星期减少2.6 公斤
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