在2022年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.3 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1840 千卡
|
脂肪: 69.23克 | 蛋白质: 105.08克 | 碳水物: 201.29克.
早餐: MuscleTech Premium Whey Protein, Colun Leche Descremada, Plátano. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola, Super Cerdo Costillar de Cerdo Chileno, Tortillas de Papa. 晚餐: Pan Amasado, Kraft Mayonesa Light, Café, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Unimarc Media Palta. 小食/其他: Arcor Media Hora, Savory Danky 21, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Jugo de Naranja Recién Exprimido, uno al Día Protein (Lonco Leche) uno al Día - Chamito. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|