在2022年08月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
80 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
799 千卡
|
脂肪: 20.57克 | 蛋白质: 41.11克 | 碳水物: 117.38克.
早餐: Sococo Água de Coco Integral, Aveia em Flocos, Banana Prata. 午餐: Frango Desfiado, Batata Assada, Tirolez Queijo Minas Frescal. 小食/其他: Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Desnatado, Banana Prata. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|