在2022年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1112 千卡
|
脂肪: 51.46克 | 蛋白质: 67.52克 | 碳水物: 97.52克.
早餐: Перекресток Персик, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Творог 5%, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 2,5%, Агуша Биолакт Сладкий. 午餐: 35 Конфета 35 со Сливочной Начинкой, Вареное Яйцо, Кофе, Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Котлета Домашняя, ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Черносливом и Сливой. 晚餐: Травяной Чай, Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте. 小食/其他: Halls Леденцы. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|