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johncaruso的日记, 2011年06月2日

在2011年06月2日体重纪录(没有日志纪录)
108.9 公斤 最近减少: 11.3 公斤.    还有: 34.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年06月2日:
1473 千卡 脂肪: 99.06克 | 蛋白质: 119.11克 | 碳水物: 31.44克.   早餐: Mushrooms, Onions, Roma Tomato, Classic Roast Instant Coffee w/Cream, Splenda, Egg. 午餐: Select Southwest Salsa (Hot), Butter, Cooked Broccoli (from Frozen), Sauteed Tilapia Loin. 晚餐: Cooked Broccoli (from Frozen), Select Southwest Salsa (Hot), Butter, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). 小食/其他: Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Sticksters Colby Jack Cheese Sticks. 更多的......
3223 千卡 运动: 徒步旅行 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.4 公斤



     
 

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