在2022年08月25日体重纪录(没有日志纪录)
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78.5 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1582 千卡
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脂肪: 69.33克 | 蛋白质: 88.76克 | 碳水物: 154.34克.
午餐: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Cumi Goreng, Ikan Layang, Finna Sambal Ijo Uleg, Tempe Mendoan, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Sunco Minyak Goreng. 小食/其他: Gula Pasir, Indomilk Susu Kental Manis, Tahu Bulat, Mayora Beng Beng, Buah Anggur, Tempe Mendoan. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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