在2022年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.7 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1811 千卡
|
脂肪: 83.12克 | 蛋白质: 142.07克 | 碳水物: 121.43克.
早餐: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыр Тильзитер, Домик в деревне Кефир 1%. 午餐: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Сметана 15%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Таганский Мясокомбинат Колбаса Престижная, Раки. 晚餐: Егорлык Молоко Моцарелла, Тунец в Воде (Консервы), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самокат Хлебцы с Кориандром и Тмином, Сметана 15%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыр Тильзитер, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. 小食/其他: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Сметана 15%, Нектарины. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|