在2022年08月25日体重纪录(没有日志纪录)
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61.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1366 千卡
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脂肪: 34.41克 | 蛋白质: 67.73克 | 碳水物: 194.17克.
早餐: Ceviz, Limon Kabuğu, Bal, Mis Yarım Yağlı Süt, İrmik, Badem, Üzüm, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Ceviz, Namet Hindi Salam, Salatalık (Soyulmuş), Badem. 午餐: Tavuk But, Filiz Tam Buğday Makarna , Lor Peyniri, Havuç, Vatan Tane Süt Mısır . 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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