|
Вода
1- 2л
2- 2.2л
3- 3.9л
4- 1.8л
|
83.9 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3361 千卡
|
脂肪: 152.43克 | 蛋白质: 149.16克 | 碳水物: 359.83克.
早餐: цикорий, молоко, сахар, Оладьи, Говядина Отварная, Овсяная Каша на Молоке, Льняное Масло, Вода (в Бутылке). 午餐: Вода, Льняное Масло, Помидоры, Макароны Отварные, Куриные Котлеты, Вода (в Бутылке). 晚餐: Вода, Летний День Молоко 3,2%, Салат из Помидоров и Огурцов, Дыня, Картошка Тушеная, Говядина Тушеная. 小食/其他: Пицца Домашняя, Вода (в Бутылке), Говядина Отварная, Помидоры, Хлеб Зерновой, Тыквенные Семечки, Вода, Сахар, Вода, Вода, Яблоко, Яблоко, Вода. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
 评论
2,5 литра - твой вариант. И мой. +-100-200мл не в счёт. Что и требовалось доказать)
2014年09月23日 会员：: Coupe de Grace
|
Coupe de Grace, похоже что так. Причем не чисто воды, а всё же жидкости. Вчера пил 2 раза молоко, а в другие дни подсчёта не пил, оттого и объём поменьше вышел.
2014年09月23日 会员：: kot_blevun
|
Я кроме воды только 3 кружки кофе выпиваю. Утром, на работе и вечером. От вечерней избавится всё никак не могу. А вообще считается только вода, чистая, иначе бы пришлось огурцы считать и всё остальное)))
2014年09月23日 会员：: Coupe de Grace
|
|
|