|
Gewicht vor den Urlaub 😊 mal schauen wie es in 2,5 Wochen aussieht 🤣
|
86.1 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1576 千卡
|
脂肪: 70.75克 | 蛋白质: 59.30克 | 碳水物: 179.55克.
早餐: Gekochtes Ei, Babybel Mini Babybel, Kölln Haferflocken, Heidelbeeren, Kaffee mit Milch. 午餐: Wassermelone, Sanella Russischer Zupfkuchen . 晚餐: REWE Vollkorn Toast , Käse, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Ja! Hackfleisch, Gemischt, Gemischter Salat mit Dressing. 小食/其他: Aldi Dominosteine. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|