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Olgafeticova的日记, 2022年08月25日

在2022年08月25日体重纪录(没有日志纪录)
79.8 公斤 最近减少: 10.2 公斤.    还有: 4.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年08月25日:
736 千卡 脂肪: 40.16克 | 蛋白质: 35.75克 | 碳水物: 59.15克.   早餐: Сметана , Хлеб Соль Щи Щавелевые с Яйцом. 午餐: Дыня, Арбуз. 晚餐: Черный Кабан Окорок Сырокопченый, Мираторг Окорок Свиной, Хлеб Бородинский. 更多的......
3285 千卡 运动: 徒步旅行 - 2 小时, 上班 (工作) - 6 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.2 公斤



     
 

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