在2022年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.7 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2460 千卡
|
脂肪: 96.03克 | 蛋白质: 188.69克 | 碳水物: 205.24克.
早餐: Банан, Fresh Taste Апельсин, Творог Зерненый 5%, Gold Standard 100% Casein, Персики, Овсяное Печенье, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Макароны с Курицей. 午餐: Сладкая Булочка, Виктория Овощи Жаренные, Шашлык Куриный, Суп из Говядины, Салат Зимний. 晚餐: Арбуз, Урюк Шаурма С Курицей, Макароны с Курицей. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|