在2022年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.4 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2008 千卡
|
脂肪: 68.77克 | 蛋白质: 162.93克 | 碳水物: 161.97克.
早餐: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Бкк Лавашики Пшеничные. 午餐: ВкусВилл Макаронные Изделия, Лента Сыр Радость Вкуса Лёгкий 35%, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Хлебная Страна Хлеб Витебский Подовый Заварной, Яйцо, Мясная Ферма Рулет Филейный. 小食/其他: Нектарин, Snaq Fabriq Батончик Арахис И Карамель, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Snaq Fabriq Crispy Chips, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|