在2022年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1647 千卡
|
脂肪: 58.28克 | 蛋白质: 99.69克 | 碳水物: 223.78克.
早餐: Кешью, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Сибиржинка Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Ванилином, Конфета, Чай с Лимоном. 午餐: Белый Хлеб, Ермолино Кордон-Блю, Печеные Овощи, Конфета, Кофе с Сахаром. 晚餐: Сырой Овощ, Фабрика Вкуса Булочка с Яблоком, Конфета, Чай с Лимоном, Печеные Овощи, Ермолино Кордон-Блю. 小食/其他: RLine Light Whey. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|