在2022年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.2 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
877 千卡
|
脂肪: 23.95克 | 蛋白质: 47.79克 | 碳水物: 114.13克.
早餐: Чай, Творог 5%, Алтайская Буренка Молоко 2,5%, Приправыч Пудинг Шоколадный. 午餐: FitnesShock Crispy Protein Cookie Black Currant & Rice, Семенишна Йогурт Термостатный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Лук, Дикси Виноград Кишмиш, Помидоры Черри, Русское Море Морская Капуста Классическая. 晚餐: Ого Отруби Ржаные, Экокультура Помидоры Черри, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|