在2022年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
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68.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1889 千卡
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脂肪: 53.64克 | 蛋白质: 133.81克 | 碳水物: 226.49克.
早餐: Gula Pasir, Incofood Maxcreamer, Nescafe Classic, Bubur Kacang Hijau, Rotiboy Mexican Bun, Quaker Instant Oatmeal, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. 午餐: Cap Cay Kuah, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Uleg Sambal Rawit, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 晚餐: Kinder Kinder Joy, Nanas, Tempe Orek, Tumis Buncis, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 小食/其他: Mangga, Indomaret Roasted Almond, Starbucks Iced Caffe Latte (Grande). 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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