在2022年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
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95 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1175 千卡
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脂肪: 48.71克 | 蛋白质: 49.55克 | 碳水物: 132.84克.
早餐: Bauducco Torrada Integral, Copacol Mortadela, Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo Mexido, Macaxeira Cozida. 午餐: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Macaxeira Cozida. 小食/其他: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Bauducco Torrada Integral. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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