在2022年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1559 千卡
|
脂肪: 51.27克 | 蛋白质: 77.49克 | 碳水物: 200.09克.
早餐: VitaLat Сыр Рикотта, Помидоры, Мёд, Авокадо , Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Нектарин. 午餐: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Рисовая Бумага, Союшка Тофу Рассольный Простой. 晚餐: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Желток. 小食/其他: Мёд, Магнит Лимон, 7UP 7Up, Нектарин. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|