在2022年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
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892 千卡
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脂肪: 33.23克 | 蛋白质: 59.41克 | 碳水物: 96.56克.
午餐: Uvas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quatá Ricota Fresca, Quiabo, Berinjela Cozida, Abóbora Cabotia, Feijão Preto Cozido. 晚餐: Berinjela, Quatá Ricota Fresca, Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido. 小食/其他: Growth Supplements Barra de Proteína Cookies & Cream. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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