在2022年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
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82.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1899 千卡
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脂肪: 71.32克 | 蛋白质: 86.03克 | 碳水物: 182.24克.
早餐: Maçã, Quaker Aveia em Flocos, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral. 午餐: Pernil Assado, Camil Feijão Branco , Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Carne de Vaca Assada, Mandioca Cozida, Ovo Cozido. 小食/其他: Marba Mortadela Tradicional, Pérgola Vinho Tinto Suave, Mexerica, Garoto Talento Dark 70% Nibs de Cacau, Garoto Talento Dark 70% Nibs de Cacau. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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