在2022年08月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
157.2 公斤
最近减少: 52.8 公斤.
还有: 87.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2006 千卡
|
脂肪: 102.04克 | 蛋白质: 60.87克 | 碳水物: 219.55克.
早餐: Butter , Rye Bread , Avocados. 午餐: Safari Large Pitted Prunes, Woolworths Frozen Yoghurt, SPAR Double Bran Rusks, Fruit Salad. 晚餐: Olive Oil , Basmati Rice (Cooked), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Coconut Milk or Cream (Liquid with Water) , Roasted Vegetables. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|