在2014年09月22日体重纪录(没有日志纪录)
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80 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1750 千卡
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脂肪: 74.19克 | 蛋白质: 69.44克 | 碳水物: 196.57克.
早餐: Butter, Schwarzbrot, Spiegelei, Latte Macchiato, Zucker, Golden Toast Butter Toast, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). 晚餐: Real Quality Milchreis Zimt & Zucker, Ja! Fleischwurst, Leberwurst, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Latte Macchiato, Graubrot, Zucker. 小食/其他: Haribo Cola Fläschchen, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Original. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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