|
и это я вся налитая с крепатурой и перед кд
|
57 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2302 千卡
|
脂肪: 107.16克 | 蛋白质: 76.47克 | 碳水物: 259.69克.
早餐: Дикси Виноград Кишмиш, Snaq Fabriq Snaqer , Ден-Трал Бисквит Пампини, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Жареная Картошка, Яичница, Простоквашино Сметана 10%, Виктория Салат из Свеклы с Чесноком и Сыром. 晚餐: Мультизерновой Хлеб, Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой. 小食/其他: Банан, Милка Шоколад с Цельным Миндалем . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|