在2022年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
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84.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2139 千卡
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脂肪: 57.39克 | 蛋白质: 168.90克 | 碳水物: 231.67克.
早餐: Evolene Crevolene, Kokita Sambal Bangkok, Dada Ayam, Sunpride Banana, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 午餐: Telur Rebus, Dada Ayam, Nasi Merah. 晚餐: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Bawang Merah, Dada Ayam, Nasi Merah. 小食/其他: DiabetaMil Sweetener, Indocafe Original Blend, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Sunpride Banana. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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