|
Alas mennään risteilystä huolimatta. Kyllä, olisin todennäköisesti saanut vielä paremman tuloksen ilman sitä, mutta tässä näkee että pieni "hairahdus" ei vaikuta suureen kokonaiskuvaan ja eteenpäin mennään pää pystyssä ❤️
|
155.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 75.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1729 千卡
|
脂肪: 79.50克 | 蛋白质: 129.07克 | 碳水物: 121.89克.
早餐: Milbona High Protein Chocolate Drink. 午餐: Kurkku, Salaatti, My Best Veggie Soya Mince, Kananmuna, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kukkakaali, Rypsiöljy, Hunaja, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana. 晚餐: Salaatti, Kurkku, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Kotimaista Naudan Jauheliha 17%, Rainbow Juustoraaste Emmental, Kesäkurpitsa. 小食/其他: Nestlé Aino Vadelmasuklaa . 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|