在2022年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.8 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1860 千卡
|
脂肪: 55.31克 | 蛋白质: 145.40克 | 碳水物: 187.93克.
早餐: Мистер Салат Морковь по-Корейски, Бкк Хлеб Ржаной без Дрожжей, Жареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Мясная Ферма Рулет Филейный. 午餐: Помидоры, Картофель Отварной, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Hochland Фетакса, Бкк Лавашики Пшеничные, Куриные Грудки (Запеченые), Яйцо. 小食/其他: Молоко (Цельное Молоко), Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|