注册  |  登录

LenaChernyak的日记, 2022年08月24日

在2022年08月24日体重纪录(没有日志纪录)
62 公斤 最近减少: 1.7 公斤.    还有: 5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年08月24日:
1305 千卡 脂肪: 65.01克 | 蛋白质: 102.76克 | 碳水物: 80.80克.   早餐: Perfect Italiano Mozzarella, Oats . 午餐: Portabella Mushrooms , Hummus , Woolworths Select Sea Salt Crackers, Baked or Grilled Trout. 晚餐: Cauliflower , Beef. 小食/其他: Walnuts, Bulla High Protein Cottage Cheese, Pink Lady Apples. 更多的......
1510 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.2 公斤

一位支持者    支持   




LenaChernyak的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。