在2022年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 25.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1186 千卡
|
脂肪: 51.17克 | 蛋白质: 87.06克 | 碳水物: 99.11克.
早餐: Фрукты Груша, Сыр Гауда, Листья Салата, Flagman Форель Холодного Копчения, Хлібці Удальці Хлібці Бородинські Житні, Авокадо, Вареное Яйцо. 午餐: Rich Сок Томатный , Персик Персик, Сметана 15%, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 晚餐: Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Нектарин, Листья Салата, Flagman Форель Холодного Копчения, Ghidetti Сыр Грана Падано , Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару. 小食/其他: Alpro Кокосовое Молоко, Голубика. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|