在2022年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1653 千卡
|
脂肪: 42.22克 | 蛋白质: 111.97克 | 碳水物: 211.33克.
早餐: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Беловежские Сыры Сыр Голд Чиз Тип Маасдам. 午餐: Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. 晚餐: Рахат Лукум, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. 小食/其他: Хлебница Курник, Fitness Shock Crispy Кокос и Рис, Нектарин. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|