在2022年08月24日体重纪录(没有日志纪录)
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89.5 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1369 千卡
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脂肪: 38.16克 | 蛋白质: 38.33克 | 碳水物: 155.01克.
早餐: Edeka Pflaumen, Aldi Trauben Kernlos, Heidelbeeren, Edeka Brombeeren. 午餐: Aldi Käseaufschnitt, Lidl Laugenbrötchen. 晚餐: Aldi Nord Brioche-Knoten. 小食/其他: Ritter Sport Schokowürfel, Aperol Spritz. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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