在2022年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.7 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1626 千卡
|
脂肪: 67.01克 | 蛋白质: 97.69克 | 碳水物: 161.61克.
早餐: Kovis Мини-Кекс с Абрикосом, Fish&More Пангасиус Филе без Кожи, Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Слойка с Сыром, Вареное Яйцо. 午餐: Помидоры, Kovis Мини-Кекс с Абрикосом, Куриные Бедрышки (Запеченные), Knorr Макароны в Сливочном Соусе с Грибами. 晚餐: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Помидоры. 小食/其他: Нектарин, Банан, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский . 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|