在2022年08月23日体重纪录(没有日志纪录)
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76.1 公斤
最近减少: 28.4 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1322 千卡
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脂肪: 46.63克 | 蛋白质: 154.32克 | 碳水物: 72.95克.
早餐: Noel Saltín Queso y Mantequilla, Café, Huevo Revuelto. 午餐: Sopa de Arroz con Pollo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina). 晚餐: Huevo Duro, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Sopa de Arroz con Pollo, Savifar Colágeno, Bi Pro Whey Protein Isolate . 小食/其他: Banano. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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cristianrodriguez914的体重历史
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